Первая помощь при кровотечении из носа

Столкнулись с кровотечением из носа? Прежде чем волноваться, ознакомьтесь с простыми и эффективными шагами по оказанию первой помощи. Узнайте, как правильно приложить давление, использовать холод, что делать, если методы не помогают, и в каких случаях нужна врачебная помощь. Эти советы помогут быстро и безопасно решить проблему, не дожидаясь крови в рот.

Кровотечение из носа, или эпистаксис, может случиться в любой момент и сразу вызывает тревогу. Однако большинство случаев можно остановить простыми, но эффективными действиями, которые выполнит любой человек без специальных знаний. В этой статье рассказывается, как правильно оказать первую помощь, какие меры применить, и когда стоит обратиться к врачу.

Правильное положение при кровотечении

Самый важный момент – правильное положение головы. Носок должен быть направлен в сторону, а не в прямом направлении к полу. Для этого наклоните голову слегка вперёд, чуть согнув её, чтобы кровь стекала наружу, а не в рот. Это уменьшает риск проглатывания крови, которое может вызвать тошноту и рвоту. Слишком глубокое опускание головы может усилить приток крови к носу, потому что кровь будет стекать в горло, где её уже не будет легко удалить.

Сидя удобно, руки положите на бедра или подушку. Это поможет расслабиться и не нервничать, ведь стресс усиливает давление в сосуде, увеличивая кровотечение. Не стоит стоять в течение долгого времени – короткие, но интенсивные усилия по удержанию крови помогут быстро прекратить истечение.

Постановка компрессии и холод

В первую очередь нужно наложить прямой компрессионный давление на нос. Сожмите губу и ноздри пальцами, прижимая к носовой перегородке. Держите такое давление от 5 до 10 минут, постоянно проверяя, не прерывается ли кровотечение. Важно не удерживать воздух, поэтому дышите через рот. Если в течение этого времени кровь снова появляется, дайте себе ещё минут 5‑10, но не задерживайте дыхание – дыхание через нос усилит приток крови.

Чтобы усилить действие компрессии, можно приложить холодный компресс к лбу, вискам и шее. Холод вызывает сужение сосудов и уменьшает приток крови к носу. Используйте пакет с замороженными овощами, ледяные кубики, обёрнутые в полотенце, или специальный холодный грелочный пакет, если он доступен. Наносите на 10‑15 минут, затем сделайте перерыв, чтобы не заморозить кожу.

Соблюдайте баланс: чрезмерно длительное холодовое воздействие может вызвать повреждение кожи, а слишком короткое не даст нужного эффекта. Обычно 10 минут – оптимальный вариант.

Использование тампонады

Если простая компрессия не останавливает кровь, можно применить тампонаду – специальный материал, который впитывает кровь и создаёт давление. Самый популярный вариант – хлопок или стерильный марлевый тампон, слегка смоченный в антисептическом растворе. Вставьте его в ноздрю, где наблюдается истечение, но не глубже, чтобы не раздражать перегородку. После этого продолжайте компрессию.

Важно помнить, что тампон не должен вытягиваться случайно. Если после 20‑30 минут кровотечение всё равно продолжается, уберите тампон и сразу обратитесь к врачу. Не используйте тампоны из домашнего хлопка, если они не стерильные – риск инфицирования выше.

Когда обращаться к врачу

Если кровотечение продолжается более 20 минут, несмотря на все меры, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Другие признаки, требующие немедленного визита, включают:

Сильные боли в области носа, черепа или челюсти;
Наличие травмы головы, падения, ударов по лицу;
Частые повторные кровотечения, которые нельзя остановить домашними средствами;
Симптомы обморока, головокружения, сильной слабости;
Кровотечение с другим синопсическим источником, например, через рот;
Наличие заболеваний, снижающих свертываемость крови, или при приёме антикоагулянтов.

Врач осмотрит нос, проверит, нет ли повреждений костей, переломов, инфекций, а при необходимости проведёт более тщательную диагностику – эндоскопию, радиологическое исследование или биопсию.

Профилактика и дополнительные советы

Носовые кровотечения часто вызваны сухостью слизистой оболочки, аллергией, частым выдавливанием носа или высокими уровнями давления. Чтобы снизить риск, следуйте этим рекомендациям:

Поддерживайте влажность в помещении с помощью увлажнителя воздуха, особенно в отопительный сезон;
Пейте достаточное количество воды – от 1,5 до 2 литров в день;
Избегайте частого выдавливания носа и агрессивного очищения;
При аллергии используйте противоаллергенные препараты по назначению врача;
При хронических заболеваниях носа – обязательно посещайте специалиста, чтобы контролировать состояние;
При занятиях спортом, где риск травм лица высок, носите защитный сэндвич‑шлем или защитные маски.

Также полезно иметь под рукой простые средства первой помощи: стерильный марлевый тампон, антисептик, холодный компресс и, если есть, аптечку с антисептическим раствором. Эти небольшие меры помогут быстро справиться с носовым кровотечением, а правильное знание порядка действий снизит тревогу и улучшит качество жизни.

Помните, что большинство носовых кровотечений – это безобидные и легко остановимы. Однако знание правильного метода первой помощи, особенно в случае повторных или более тяжёлых случаев, может сэкономить время и здоровье.