Метод "цифрового поста" для глубокой перезагрузки
Обнаружили, что цифровой мир управляет вами? Метод 'цифрового поста' дает возможность глубокой перезагрузки: отключайтесь от уведомлений, возвращайте контроль над вниманием, снижайте тревогу и обретайте гармонию. Научно обоснованные советы от известных личностей помогут начать путь к балансу уже сегодня!